Pernahkah Anda berbaring di tempat tidur, namun pikiran Anda terus berputar dan sulit untuk tertidur?
Dari sejumlah riset kekurangan tidur membuat seseorang menjadi lebih mudah marah dan egois
Beberapa di antaranya mungkin tampak remeh, namun memiliki dampak besar pada kualitas tidur kita.
